Monthly Archives Grudzień 2015

O SIŁACH NATURY

We Wszechświecie wszystko jest w bezustannym ruchu. Ziemia obraca się wokół własnej osi z prędkością 1670 kilometrów na godzinę, obiegając Słońce z prędkością 107 000 kilometrów na godzinę. Cały Układ Słoneczny pędzi w kierunku gwiazdozbioru Herkulesa z prędkością blisko 70 tysięcy kilometrów na godzinę.

czytaj więcej

ŻYCIODAJNE PUNKTY

Nasze ciało poruszane jest siłą prawie 500 mięśni. Z punktu widzenia fizjologii kurczliwość każdego z nich jest możliwa dzięki dostarczanemu przez krew glikogenowi. W procesie spalania wiąże się on z tlenem, tworząc energię potrzebną do działania każdego mięśnia. Jako produkt uboczny tej reakcji powstaje kwas mlekowy wywołujący zmęczenie. Jeśli kwasu tego nagromadzi się zbyt wiele, praca mięśnia jest utrudniona. Zmęczenie może stać się chroniczne, co objawia się na przykład powstawaniem „bloków mięśniowych” czy rozluźnieniem mięśniowego „gorsetu kręgosłupa”, prowadzącego często do przesuwania się kręgów, tak zwanych kręgozmyków. W każdym razie dochodzi wtedy w naszym ciele do blokady naturalnych kanałów przepływu bioenergii. Tym niekorzystnym zjawiskom, które wynikają z chronicznego zmęczenia mięśni, możemy przeciwdziałać, uciskając palcami określone punkty lub strefy na ciele. Odpowiednie uciski mogą też poprawiać pracę narządów wewnętrznych powiązanych systemem nerwowym między innymi z poszczególnymi strefami na skórze albo głównymi kanałami przepływu bioenergii biegnącymi wzdłuż całego ciała.

czytaj więcej

BAZYLIA POSPOLITA

Bazylia jest jedną z najstarszych roślin przyprawowych Dalekiego Wschodu, a za jej ojczyznę uważa się obszar od Azji południowo-zachodniej po Iran. W XV wieku roślina ta dotarła do południowej Europy, gdzie zaczęto ją uprawiać. Do dziś jest bardzo cenioną przyprawą kuchni włoskiej, hiszpańskiej i francuskiej.

czytaj więcej

Oddychanie górne, środkowe i dolne

Przy wdechu podnoszą się żebra, obojczyk i ramiona, a powietrze wchodzi do płuc jakby „od góry powodując minimalne podniesienie przepony, co zmniejsza czynną podczas oddechu powierzchnię płuc. Typowy przypadek maksymalnej straty energii przy minimalnym zysku. Tak oddycha wielu ludzi znerwicowanych. Tę formę oddychania uznać trzeba za zdecydowanie najgorszą. Po dłuższym czasie prowadzi ona do rozległych schorzeń organicznych i infekcyjnych, gdyż towarzyszy jej zły nawyk oddychania ustami zimnym powietrzem, również skracający drogę do naszych płuc pyłom, bakteriom i wirusom, które powinny gromadzić się w nosie.

czytaj więcej

JAK WYTWORZYĆ JONY UJEMNE? – PAPROĆ

Rośliną, która wyraźnie zwiększa ilość jonów ujemnych jest paproć. Na Ziemi rośnie ponad 9 tysięcy gatunków paproci, a zasięg ich występowania jest praktycznie nieograniczony – od subarktycznych łąk po tropikalną dżunglę. Paprocie stały się dziś uniwersalnymi roślinami ozdobnymi nie tylko w parku czy ogrodzie, ale również w naszych mieszkaniach, gdzie bez wątpienia korzystniej od innych roślin doniczkowych wpływają na mikroklimat.

czytaj więcej

KIT PSZCZELI (Propolis)

Kit pszczeli, zwany inaczej propolisem, zgodnie z zapisami historycznymi uznać możemy za jeden z najstarszych leków słowiańszczyzny, do którego i dzisiaj zaczynamy coraz częściej powracać. Kit to najczęściej brązowa, żółta, zielonkawa, rzadko czerwonawa substancja, w cieple miękka, nawet klejąca się – w chłodzie twardniejąca, nawet krucha. Kit pszczeli jest w ulu swoistym cementem, spoiwem przytwierdzającym plaster miodowy do ścian ula, likwidującym w ulu różnego rodzaju uszkodzenia (pszczoły zaklejają nim wszelkie zbędne otwory i szpary). Służy do polerowania komórek plastrów, wreszcie służy utrzymaniu sterylności i higieny w ulu, w którym na małej przecież powierzchni przebywa często jednocześnie 40, a nawet 50 tysięcy owadów. O tym, że propolis działa nie tylko bakteriobójczo, ale także przeciwgnilnie mogą świadczyć przypadki znalezienia w ulu myszy zażądlonych i tak zakonserwowanych tym preparatem, że nawet po kilku miesiącach ciała ich nie uległy rozkładowi.

czytaj więcej

OD DZIŚ MYŚLĘ INACZEJ

Trudno dziś jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: czym jest myśl? Bez względu jednak na to, czy jest to wytwór „ducha , czy „materii – myśl jest potęgą, której wyraźnie nie doceniamy. Przecież każde wypowiedziane słowo, każde działanie poprzedzone jest myślą. Poprzez nią przede wszystkim człowiek, jako nierozerwalna cząstka przyrody, kreuje wokół siebie rzeczywistość. Każda myśl zatem, to (jeszcze) nieuchwytna fizycznie subtelna energia, która przyciągać może siły żywotne, twórcze lub niszczące. Wielu z nas czuje to podświadomie. Celem zaś zawartych w tym rozdziale rozważań jest próba uświadomienia sobie potęgi myśli i respektowania jej w codziennym życiu.

czytaj więcej

ŻYWA WODA

Kiedy uświadomimy sobie w pełni fakt, że ponad 70 procent całej masy naszego organizmu stanowi woda, że w osoczu krwi jest jej aż 92 procent, a w niektórych płynach ustrojowych nawet 99 procent, stwierdzimy bez wątpienia, że niedoceniamy jej roli jako pokarmu.

czytaj więcej

WITAMINA Bj(Niacyna) i WITAMINA H (Biotyna)

Zwana też witaminą PP lub kwasem nikotynowym. Niacyna jest potrzebna każdej naszej komórce do prawidłowego przebiegu reakcji utleniania i redukcji, a szczególnie w metabolizmie cukrów i hemoglobiny krwi. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, skóry i błon śluzowych.

czytaj więcej

CHWILA RELAKSU

Ustrój człowieka jest niepodzielną jednością psychofizyczną i nie powinniśmy tak bezustannie rozdzielać naszej sfery psychicznej od fizycznej. Współczesna cywilizacja i codzienne życie stwarzają mimo woli wiele sytuacji stresowych, które powodują napięcia psychiczne, dające objawy uboczne między innymi w postaci napięć grup mięśni i zaburzenia pracy poszczególnych organów. W konsekwencji wielu z nas męczą codziennie bóle głowy, karku, barków, bóle między łopatkami i wędrujące wzdłuż całego kręgosłupa, towarzyszy temu nierzadko bezsenność, uczucie lęku psychicznego i nerwicowego niepokoju. Stany te, jeśli nie będziemy im na co dzień przeciwdziałać, prowadzą często do różnych chorób. Skuteczną metodą rozładowywania skutków napięć psychicznych jest relaks, trening rozluźniający, obniżający napięcia mięśniowe i inne zaburzenia występujące w organizmie.

czytaj więcej

Ból gardła i katar

Jeśli są to objawy anginy należy skontaktować się bezwzględnie z lekarzem, natomiast gdy ból jest niezbyt silny, wynikający z lekkiego stanu zapalnego lub ogólnego przeziębienia – zażywamy 3 razy dziennie 25 kropli propolisowych i dodatkowo płuczemy (nie połykamy) gardło co godzinę roztworem 50 kropli propolisowych na 1/4 szklanki przegotowanej, lekko ciepłej wody. Przy lekkich stanach ropnych pędzlujemy gardło wacikiem nawiniętym na patyczek, umoczonym w wodnym roztworze kropli propolisowych. Ponieważ propolis działa antybakteryjnie tylko w środowisku kwaśnym, zażywamy co najmniej 3 razy dziennie pastylkę witaminy C, najlepiej razem z propolisem.

czytaj więcej

ANYŻ

Jako roślina przyprawowa i lecznicza znana była w całym świecie starożytnym. W Polsce anyż powszechnie uprawiany był w średniowieczu, ale obecnie spotykamy go w naszym kraju bardzo rzadko.

czytaj więcej

PAPRYKA OSTRA (Capsicum annuum)

Roślina ta pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie była nie tylko znana, ale również uprawiana przez wiele szczepów Indian. W Europie, dzięki wyprawom Kolumba, pierwsza otrzymała paprykę Hiszpania, później szczególnie rozpowszechniła się w Turcji, stąd niekiedy używa się dla tej rośliny nazwy „pieprz turecki . Dzisiaj uprawia się ją przede wszystkim na Półwyspie Bałkańskim.

czytaj więcej